“איפה שאין תנועה  אין חיים.”

​

עבורי, פילאטיס או בשמו המקורי קונטרולוג’י 
הוא הרבה מעבר לתרגול.
זהו מסע חזרה פנימה.

​

קונטרולוג’י היא שיטה שמבקשת לארגן גוף ותודעה דרך תנועה מודעת.
היא מחזירה אותנו לבסיס: לנשימה, לדיוק, לשליטה, לכוונה.

לא מתוך מאמץ להוכיח או להגיע ליעד,
אלא מתוך הקשבה, סקרנות וחיבור.​

​

עם ניסיון של למעלה מ־13 שנים בתחום,
אני בוגרת קורס מאסטר ב־e-motion Pilates בניצוחה של Gloria Gasperri זזה איתה פעם בשבוע. 
וממשיכה להעמיק ולהתאמן באופן קבוע עם Vintage Pilates.

לפני שאני מורה אני תלמידה לנצח.

​

אני מלמדת סדנאות, הכשרות מדריכים וקורסי העמקה,
מתוך מחויבות להעביר את השיטה בעומק שלה
כרצף, כהיגיון תנועתי וכדרך חיים.

​

העבודה שלי מבקשת לשמור על מהות הקונטרולוג’י
גם בתוך מציאות מודרנית משתנה,
ולאפשר לכל מי שנכנס לסטודיו
לחוות תנועה שהיא מדויקת, חיה ומשמעותית.