“איפה שאין תנועה  אין חיים.”

​

עבורי, פילאטיס או בשמו המקורי קונטרולוג’י 
הוא הרבה מעבר לתרגול.
זהו מסע חזרה פנימה.

​

קונטרולוג’י היא שיטה שמבקשת לארגן גוף ותודעה דרך תנועה מודעת.
היא מחזירה אותנו לבסיס: אותי היא החזירה אלי הביתה, ומתוך המקום הזה מצאתי את עצמי משנה את חיי מקצה לקצה מפתחת מערכת יחסים בריאה נכונה ואמיתית עם עצמי, הוא הרכיב מחדש את הלב שמחובר לגוף , לאינטואיציה, לחיים ובעיקר לתנועה שלהם. 

לא מתוך מאמץ להוכיח או להגיע ליעד, צורה או הישג
אלא מתוך הקשבה, סקרנות וחיבור ושם הקסם קורה.​

​

עם ניסיון של למעלה מ־13 שנים בתחום,
אני בוגרת קורס מאסטר ב־e-motion Pilates בניצוחה של Gloria Gasperri זזה איתה פעם בשבוע. 
וממשיכה להעמיק ולהתאמן באופן קבוע עם מורותי גלוריה וספרי וסנדי שימודה, שמובילות אותי בשנים האחרונות בדרכן היפה והטובה.

כי לפני שאני מורה אני תלמידה לנצח.

​

אני מלמדת סדנאות, הכשרות מדריכים וקורסי העמקה,
מתוך מחויבות להעביר את השיטה כפי שהיא ממקום קרוב ומנוסה. 

לא מפחדת מהעומק שלה והטוב שהיא מביאה זה מצריך מאיתנו התחשבות ברצף, כהיגיון תנועתי וכדרך חיים, הבנת התרגילים והכרת התרגילים. 

​

העבודה שלי מבקשת לשמור על מהות הקונטרולוג’י
גם בתוך מציאות מודרנית משתנה,
ולאפשר לכל מי שנכנס לסטודיו
לחוות תנועה שהיא מדויקת, חיה ומשמעותית.

​

לא מחפשת שום צורה אלה מחפשת תנועה שמתוכה המרכז מתחבר ועובד. 

יש לי סטודיו אינטימי ומאוד נעים במושב חרוצים הסטודיו הוא עם ציוד קלאסי ומתקיימים בו שיעורים של עד שלושה אנשים , כל מי שמגיע אלי, שזה ממורות מנוסות עד לקטועי ידיים ורגלים עושים את השיטה כפי שגוזף פילאטיס היה עובד מתחילים במזרן או רפורמר ומשם אני לוקחת אותם לתרגילים שמתאימים לגוף שלהם באותו יום זה עבודה בפיצול מה שמצריך מהמתאמנים לזכור את התרגילים והם עפים על זה.

ולמה אני עושה את זה? כי אני מאמינה שהאדם אחראי על המעשים הגוף והתנועה שבה הוא בוחר לנוע בעולם . ולכן גם לא מייצרת אצלם תלות לשום כיון . 

שהם זזים לפי השיטה זה מאפשר לי נוכחות שיכולה להתבונן ולראות את הגוף שלהם וכך לתת להם תרגילים ולעזור להם במה שהם צריכים.