סדנאות העמקה על מכשירי הפילאטיס

סדנאות ההעמקה על מכשירי הפילאטיס נבנו מתוך רצון לחזור לבסיס להבהיר ולחדד את סימני השאלה,

להבין את ההיגיון התנועתי שמחבר בין התרגיל הפשוט ביותר

לבין התרגילים המורכבים והמתקדמים.

במהלך הסדנאות נלמד:

איך תרגיל אחד מכין את הקרקע לתרגיל הבא

איך לזהות הקשרים וחיבורים תנועתיים בין רצפים

איך לבנות עומק והתקדמות מבלי להעמיס או לבלבל

איך המכשיר תומך בתנועה

בנוסף, נעמיק בהיבט ההדרכתי:

- מתי נכון להסביר ומתי עדיף לשתוק

- איך לבחור מילים שמארגנות תנועה

- איך ומתי להשתמש במגע ככלי תומך

​

הסדנאות מיועדות למדריכות ומדריכים המבקשים לחזק בהירות בהוראה על המכשיר

שיבחר לסדנא.